懷孕期女性是最害怕感冒的人群之一, 感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害, 若再伴有高熱, 其危害更是令人擔憂。 不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從, 不吃藥吧, 怕身體不好, 吃藥吧, 又怕對未來的寶寶不好, 如何是好呢?採用食療法可減少用藥或不用藥。
感冒初期喉嚨癢痛時, 立即用濃鹽水每隔10分鐘漱口及咽喉1次, 10餘次即可見效。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀, 而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。
經常喝雞湯可增強人體的抵抗力, 預防感冒的發生。 可用嫩雞一隻, 洗剖乾淨, 加水煮,
大米100克煮成稀粥, 然後加米醋兩匙, 蔥須、薑末適量, 趁熱吃。 (此方有發汗解表之功)
帶皮生薑10片, 帶須蔥頭10只, 紅糖適量, 加粳米煮粥。 熱服一碗, 每日一次, 連服數日。
大白菜根3個, 洗淨切片, 加大蔥根7個, 煎湯一碗, 加白糖適量, 趁熱服下, 蓋被出汗後即愈。
生薑絲25克, 蘿蔔絲50克, 加水適量煎15分鐘, 再加適量紅糖煮沸, 趁熱喝下, 蓋被出汗後即愈。