1奶汁香蕉
原料準備：成熟香蕉半隻、牛奶100毫升、玉米麵5克、白糖5克。
制法方法：先將香蕉去皮後用勺子研碎， 再在牛奶中加入白糖， 並玉米麵上火一邊煮一邊攪， 然後倒入備好的香蕉即成。
健腦小秘訣：香甜的奶汁香蕉中， 含有豐富的碳水化合物， 可為寶寶的大腦發育提供非常需要的熱能。
2龍眼蓮子粥
原料準備：龍眼肉10克、蓮子10克、紅棗5-10個、糯米30克、適量白糖。
製作方法：先把蓮子去心、用幹磨機磨碎， 把紅棗去核、龍眼肉剁成碎末;再洗淨糯米並放入鍋內， 加清水用微火煮;粥快熟時把龍眼肉、蓮子、紅棗一起放入，
健腦小秘訣：龍眼、蓮子富含蛋白質、葡萄糖和磷、鈣、鐵及維生素A、B等， 都是腦細胞生長代謝必需物質， 並還可開胃健脾， 很適合做寶寶的早餐。
家長要抓住孩子大腦發育的時機， 多給孩子吃一些健腦補腦的食物， 例如龍眼、香蕉牛奶等能夠促進大腦發育， 增進智力發展。 然而， 除此之外， 需要提醒各位家長的是， 要注意孩子的膳食平衡， 切勿單調飲食導致孩子營養缺失。
