很多人都會有這樣的疑問， “我現在的愛是真愛嗎？”。 腦部化學物質研究表明：當我們處於熱戀時， 大腦內部血流量會增多， 從而會感覺異常興奮。 當然除了借助精准的腦部斷層掃描外， 你還可以運用你的觀察力， 去深入探究當前的這段關係， 看看你當下戀情中語言和行為的出發點是什麼。
真愛的幾個關鍵要素
●信任：你有多信任你的伴侶？愛和信任是緊密關聯的而且都需要時間來強化。 如果沒有信任的話， 你就不可能完全向對方敞開你的心扉。
●親密性：如果一對情侶在愛和信任還沒能建立起來之前就匆匆投入了感情並發生了性關係，
●消極情緒：對於未來的恐懼以及感覺到生氣、悲傷、懊悔， 其實這些一般來說都和我們的伴侶無關， 而和我們過去沒有療愈的一些傷痛有關。
●理解並接納彼此的不同：墜入愛河並且能夠長相廝守的秘訣是接納並享受彼此的不同。 如果能夠欣賞彼此需求的不同並且達成互補， 就可以獲得一生的幸福。
我們每個人追求的愛情是不盡相同的。 有的人喜歡浪漫、充滿了無限激情。 有的人可能更在乎尋找一個伴侶以及穩定的感情， 而不是轟轟烈烈的愛情。 當你想要一種方式的愛情而你的伴侶想要另外一種時，
●柏拉圖式愛情：指摯友般的非浪漫愛情。
●伴侶式愛情：指你和你的伴侶在一起會感覺很舒服、很快樂。 你們的感覺完全吻合， 但是激起這種感覺的核心要素比如外表、聲音、趣味等不是永固不變的， 當這種感覺變化時， 這段關係的穩定性也就動搖了。
●浪漫的愛情：始於充滿了迷戀和激情的氣泡， 然後會逐漸地破滅或者是發展成全方位的愛情。
●無條件的愛情：結合了以上所有類型， 只有感情很深時才會體會到。 你的另一半就是你一生中最重要的人。
所以你可以看到， 愛情是沒法下定義的，
如何知道我擁有的是愛情還是一時的欲望？
下面的問題是為那些察覺到自己的愛情開關已經打開， 但不確定這個究竟是愛情還是欲望的人準備的：
●當你想到你的伴侶時， 是否真的感覺很好？
●你是否真的非常關注另一半過得好不好？
●你能夠輕鬆並且完全接納自己嗎？
●你和你的伴侶不管談論何種話題你都會感覺很自然嗎？
●你會受到伴侶的鼓舞而做到最好嗎？
●你會感覺到被伴侶尊重和感激嗎？
●你對你的伴侶除了身體上還會在其他方面也感覺充滿熱情嗎？
上面這些問題你的肯定回答越多， 你就越接近真正持久的愛情了。
