咖啡治頭痛 咖啡因能使細胞接收不到疼痛訊號, 從而減少疼痛感。 所以許多常見的止痛藥, 如阿司匹林, 會加入一些咖啡因來加強效果。 不過對那些每天咖啡不離手的人來說, 它反而可能導致疼痛。
魚油能消炎 關節炎、頭痛等, 都是身體出現炎症的表現。 大量研究發現, 富含脂肪酸的魚油能治療類風濕性關節炎、偏頭痛等, 緩解疼痛。
莓類和阿司匹林一樣有效 櫻桃類和莓類的水果有驚人的抗炎效果, 作用好比阿司匹林等止痛藥。 美國研究發現, 櫻桃、草莓、黑莓等都有類似效果。
姜和辣椒等辛香料是天然止痛劑 近年來,