中醫妙方， 具有美容養顏的功效， 能夠針對你對“白”的不同需要， 讓你慢慢地把氣色調整過來。
冰糖黃精湯
【來源】《閩東本草》
【原料】黃精30克冰糖50克
【製作】黃精用冷水泡發， 加冰糖， 用小火煎煮1小時即成。
【用法】吃黃精， 喝湯， 每日2次。
【功效】滋陰， 潤心肺。 適用於身體虛弱、肺虛咳嗽及肺結核或支氣管擴大、低熱、咯血以及婦女低熱、白帶等病症。
百合粥治結核
【來源】《本草綱目》
【原料】百合30克（千百合碾粉20克）糯米50克冰糖適量
【製作】百合剝皮去須切碎（或幹百合粉）與糯米同入砂鍋內， 煮至米爛湯稠， 加冰糖即成。
【用法】作早晚餐或作點心，
白芨冰糖燕窩
【來源】民間方
【原料】燕窩10克白及15克
【製作】燕窩制如食法， 與白及同放瓦鍋內， 加水適量， 隔水蒸燉至極爛， 濾去滓， 加冰糖適量， 再燉片刻即成。
【用法】每日服1～2次。
【功效】補肺養陰， 止嗽止血。 適用於肺結核咯血、老年慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘。
貝母甲魚
【來源】民間方
【原料】甲魚1只川貝母5克雞清湯1000克料酒鹽花椒生薑蔥各適量。
【製作】將甲魚切塊放入蒸缽中， 加入雞湯、川貝母、鹽、料酒、花椒、薑、蔥， 上蒸籠蒸1小時即成。
【用法】佐餐， 趁熱食。
【功效】滋陰補肺。 適用于陰虛咳嗽、喘、低熱、盜汗等症。 健康人食用更能防病強身。
