海鮮是很多人都愛吃的一種食物， 價格也不貴， 是很多大眾家庭每天都會去買的食物， 適當的吃一些海鮮對身體疾病的抗禦能力是非常的強的， 尤其是男人適當的吃一些海鮮還是很不錯的， 根據有關報導呢， 海鮮裡面含有很豐富的鋅的， 適當的吃有助於增加男性的性功能的， 真的有這樣的說法嗎?
人體內有許多“小兵立大功”的微量元素， 既然是微量元素(每人每天平均需要量低於100毫克者)， 就表示在身體之中， 它的含量、存量是相當少的。 雖然量很少， 但若是過高或過低， 也都可能對人體產生影響。
缺乏鋅?精蟲活動力降
鋅在不孕症的領域， 確實是相當重要的一個微量元素;早期的科學家發現， 在哺乳動物的精液之中， 鋅的濃度相當高;繼而發現哺乳動物的攝護腺及睪丸， 鋅含量高於人體其它器官。
科學家同時發現， 在缺乏鋅的情況下， 會造成實驗鼠無法表現第二性征， 由此可知鋅與男性荷爾蒙的確有相關。 同時在另一項研究中， 也發現了缺乏鋅會使得精蟲活動力有下降的情形。
過多鋅?精蟲活動趨緩
在90年代初期研究發現， 鋅似乎能增加精蟲的活動力， 但也有研究顯示精液中鋅的濃度與精蟲的活動力似乎並沒有關聯。 為了解開鋅在人類精蟲所扮演的角色。
在1989年有一項研究發現， 在精蟲數正常但活動能力不佳的病患精液中，
男性適量攝取有助荷爾蒙生成
此外， 鋅對於男性荷爾蒙的生成， 也扮演了相當重要的角色。 在缺乏鋅的情形之下， 男性荷爾蒙的生成會減少， 坊間許多的健康食品強調含鋅成分， 有助性、助孕的效果， 或許有幾分道理。
但並不需要刻意的大量補充， 若想要依靠單一的“鋅”元素來提升性功能， 並治療不孕症及性功能障礙， 可能有一點牽強， 而且也不是相當有效的方式， 而且攝取過量的鋅，
通過以上內容的介紹呢， 其實男性適當的多吃一些海鮮真的對身體有各種的好處， 但是並不是說吃海鮮就能夠助性， 對於性功能不好的男性來說， 不要覺得一味的吃海鮮就能夠起到好的效果， 海鮮也並不是萬能的， 吃多了對身體肯定也是不好的， 所以需要適度的食用才可以的。
