專家對女性強直性脊柱炎的保健方法介紹

強直性脊柱炎在日常生活中的發病率很高， 日常的保健在生活中起著關鍵性的作用。 那麼強直性脊柱炎的保健措施有哪些?下面是相關專家做出的詳細解答。

①　強直性脊柱炎的保健要預防感染， 避免傳染病， 流行病入侵， 預防感冒和腹瀉及生殖衛生。 注意飲食結構。 煙酒要自控， 儘量忌掉。

②功能鍛煉。 根據體力狀況適當鍛煉身體， 增加戶外活動， 深呼吸和有氧運動有助於保持胸廓的彈性， 如條件允許可經常游泳， 有助於保持脊柱、頸部、肩和髖部的靈活性， 還能增加肺活量。

③注意保暖。 強直性脊柱炎的日常保健尤其要注意腰背部的保暖，

④防止外傷。 因強直性脊柱炎病人可發生骨質疏鬆， 長期患病對骨密度有影響， 輕微的挫傷即有可能會引起骨折或引起本病。

以上就是對強直性脊柱炎的保健介紹， 希望患者要積極的做好相關的保健措施。 如果想瞭解更多強直性脊柱炎方面的知識， 請諮詢線上專家。