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問題 【骨科】 11

強直性脊柱炎的康復鍛煉方法都有哪些呢

網友回答
2016-01-28 你好,仰臥雙腳並擾,腳尖向上,雙手自然放在身體兩側,調抱著呼吸約3分鐘,然後先吸氣,用意念將氣送入下丹田,同時腰部、臀部向上拱起,將勁力集中在腰和肩背部,呼氣時腰、臀部落下,如此反復數息10次;
2016-04-11 強直性脊柱炎是一種慢性炎性疾病,主要侵犯骶髂關節、脊柱骨突、脊柱旁軟組織及外周關節,並可伴發關節外表現. 指導意見: 站立時應儘量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢。坐位也應保持胸部直立。應睡硬板床,多取仰臥位,避免促進屈曲畸形的體位。枕頭要矮,一旦出現上胸或頸椎受累應停用枕頭
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