軟組織損傷是指各種急性外傷或慢性勞損以及風寒濕邪侵襲等原因造成人體的皮膚、皮下淺深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韌帶、關節囊、滑膜囊、椎間盤、周圍神經血管等組織的病理損害， 稱為軟組織損傷。 臨床表現：疼痛， 腫脹， 畸形， 功能障礙。 下面就讓我們的專家為您簡單介紹的軟組織損傷的治療， 希望能給您帶來幫助!
專家為您簡單介紹軟組織損傷的治療：
1、加強頸肩部肌肉的鍛煉。 在工間或工余時， 做頭及雙上肢的前屈、後伸及旋轉運動， 既可緩解疲勞， 又能使肌肉發達， 韌度增強， 從而有利於頸段脊柱的穩定性，
2、避免高枕睡眠的不良習慣。 高枕使頭部前屈， 增大下位頸椎應力， 有加速頸椎退變的可能。 注意端正頭、肩、背的姿勢， 不要偏頭聳肩， 談話、看書時要正面注視， 保持脊柱的正直。
3、注意頸肩部保暖， 避免頭頸負重物， 避免過度疲勞， 坐車時不要打瞌睡。
以上就是專家為您簡單介紹的軟組織損傷的治療， 您是不是已經瞭解了?如果您還有什麼關於軟組織損傷方面的問題?歡迎諮詢我們的線上專家， 我們將竭誠為您服務!
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