總是長痤瘡怎麼辦

說起痤瘡， 我們就想到我們曾經那張凹凸不平的臉， 現在想想， 那段抗擊粉刺的日子還是記憶猶新的， 為了去除粉刺， 我們花了大量的時間， 但是功夫不負有心人， 最終還是把那凹凸不平夷為平地， 那麼， 總是長痤瘡怎麼辦？小編總結了一些資料， 一起來看看吧。

首先介紹一個好東西， 那就是食鹽， 食鹽不是用來吃哦， 而是兌水用來洗臉， 我以前一天要洗三次臉， 別人都說我有潔癖， 但是我一心只想把粉刺去掉， 我才不管別人怎麼說， 每天用鹽水洗臉可以消毒殺菌哦。

第二個就是克制自己的食欲， 我們都想要吃可口的食物，

最後就是推薦一些有效的辦法吧。 飲食上要以清淡為主， 我那個時候天天要做三個蔬菜， 變換不同的來吃， 然後每天要吃兩種水果， 而且每天都要喝八杯水， 我建議你也可以多吃一些蔬果， 因為後來我的皮膚真的好了很多， 而且也沒便秘過哦。

長了痤瘡最重要的養成良好的生活習慣， 還有就是平時要注意保證睡眠， 睡得好不僅皮膚問題不會有， 而且能保證我們有充沛的精力投入工作， 還有就是要保持好心情， 就這樣。