得了濕疹後很多人都被困擾著， 嚴重的甚至影響了正常的生活起居。 而濕疹也並不是我們想想的難以治癒， 只要找准病因科學治療還是能夠恢復正常的。 但是濕疹治療好後還是要注意在以後的生活中加強護理， 保證不再復發。
1. 保持生活有規律， 避免熬夜勞累， 保持心情愉快， 避免精神緊張。
2. 注意皮膚的清潔衛生， 避免爆竹煙塵等有害物質吸入及搔抓燙洗的不良刺激。
3. 注意飲食禁忌， 切忌暴飲暴食， 注意調整胃腸功能， 保持大便通暢。 煙、酒及辛辣刺激食物， 如蔥、蒜、韭菜、薑、花椒、辣椒、桂皮等。 忌油膩、燥熱食物.忌食高糖、高脂肪食物，
4. 儘管濕疹的病因不易明確， 但我們仍然應該詳細詢問病史， 進行必要的系統檢查， 儘量找出可能的病因， 並加以去除。
5. 有過敏體質的人， 除了在衣食住行等方面儘量避免接觸容易引起過敏的物質以外， 還應加強身體鍛煉， 以便改善過敏體質狀態。
6. 避免刺激因素 濕疹一旦發生， 作為患者， 要儘量避免刺激因素， 包括搔抓、開水燙洗、肥皂擦洗、飲酒及辛辣食物等， 以免加重濕疹的病情。
7. 過敏性體質或有過敏性家族史者， 要避免各種外界刺激， 如熱水燙洗、搔抓、日曬等， 儘量避免易致敏和刺激性食物。
8. 衣著宜寬鬆， 以減少摩擦刺激， 勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
以上都是在平時生活中怎麼樣護理的問題， 結合自己的病因， 無論在吃穿住等各個方面都要注意， 避免再次引發濕疹。 同事加強鍛煉， 提高身體素質， 提高免疫力水準， 杜絕再次誘發濕疹。
