孕期嘔吐太厲害怎麼辦？有一些孕期新媽媽們嘔吐太厲害， 雖然說這是正常的妊娠反應， 但是整個人都非常難受。 面對這些情況， 中醫有哪些方法可以緩解呢？
孕吐是怎麼回事？
孕吐是早孕反應的一種常見症狀， 一般會在懷孕第4-8周的時候開始， 在12周過後有所緩解， 不過也有部分准媽媽孕吐的現象會持續的時間更長。 孕期准媽媽的胃酸分泌變少， 胃腸的蠕動變緩慢， 就會使得食物在胃裡長時間停留， 導致准媽媽在早上起床後或者吃過飯後發生噁心， 嘔吐， 食欲下降的現象。 輕度的孕吐反應， 一般在妊娠三個月左右即可自然消失，
四款食療方幫助止嘔
1、麥門冬粥
功效：安胎， 降逆， 止嘔。
配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克， 生薑10克， 薏米15克， 大米80克。
製作：將薏米、大米及生薑入鍋， 加水煮熟， 再下麥冬汁、生地汁， 調勻， 煮成稀粥。 用法：空腹食。 每日2次。
2、薑汁牛奶
功效：益胃， 降逆， 止嘔。
配料：鮮牛奶200克， 生薑汁10克， 白糖20克。
製作：將鮮牛奶、生薑汁、白糖混勻， 煮沸後即可。 用法：溫熱服， 每日2次。
3、砂仁蒸鯽魚
功效：利濕止嘔。
配料：鮮鯽魚250克， 砂仁5克。
製作：砂仁研成細末；鮮鯽魚去鱗和內臟將醬油、鹽、砂仁末攪勻， 放入鯽魚腹中， 用澱粉封住刀口， 放入盤中蓋嚴， 上籠蒸熟。 用法：佐餐食。
4、薑汁炒糯米
功效：補中益氣。
配料：糯米250克， 生薑汁3匙。
製作：炒鍋放在文火上倒入糯米、生薑汁同炒、炒到糯米爆破， 研成粉即成。 用法：每次1湯匙， 每日2次， 開水調服。 5—7次有效。
孕婦在妊娠早期有食欲減退、擇食、清晨噁心、嘔吐等症狀， 稱早孕反應， 這是一種正常反應。 不要給自己太多的心理壓力。
