孕婦孕吐怎麼辦？懷孕的女性在清晨起床或者飯後發生噁心、嘔吐、食欲不振的現象， 這就是我們所說的孕吐， 那麼有什麼方法可以緩解孕吐呢？下面就來看看五個緩解孕吐的方法吧！
緩解孕吐的方法
一、少吃多餐
比如說正常的一日三餐可以改成每天吃5-6次， 每次的食量可以酌情減少一些， 一次不要吃太飽。 其次、床邊或者桌上可以放一些零食， 比如麵包、餅乾或者各種乾果等， 每天在睡覺前或者起床以前多吃一些， 避免空腹。
二、多清淡、少油膩
吃辛辣， 油膩食物， 會刺激消化系統， 從而引起不適而感覺噁心。 所以， 懷孕期間， 應該要多吃一些如麵包、餅乾、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等食物， 還需要補充一些含蛋白質多的小吃， 比如低脂肉類、雞蛋、堅果以及蝦米等各式海鮮。
三、注意補充水分
吸收足夠的水分才能避免因嘔吐造成的脫水。
四、注意補充鹽分和維生素
因為每次嘔吐會造成鹽分的缺失， 所以要注意補充鹽分。 而ORGNITU維生素B6有止吐的功效，
五、吃些酸味食物
酸味食物， 對於准媽媽的早期噁心、嘔吐的症狀會有不同程度的改善。 因為酸味能夠刺激胃液分泌， 提高消化酶的活力， 促進胃腸蠕動， 增加食欲， 有利於食物的消化吸收。