隨著夏季的溫度不斷升高， 經常在外工作的人特別容易中暑， 而夏季中暑分為先兆中暑、輕度中暑、重度中暑。 當發生中暑時， 可選用以下方法治療， 效果不錯。
先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高， 短時間休息可恢復；輕度中暑除以上症狀外， 體溫在38℃以上， 面色潮紅成蒼白、大汗、皮膚濕冷、血壓下降、脈搏增快， 經休息後， 可恢復正常。 重度中暑也稱熱衰竭， 表現為皮膚涼、過度出汗、噁心、嘔吐、瞳孔擴大、腹部或肢體痙攣、脈搏快， 常伴有昏厥、昏迷、高熱甚至意識喪失。
一、刮痧
除病人中暑症狀外， 可將右手中指彎曲， 在病人胸部皮膚上劃一下， 如有明顯的紫紅色隆起的劃痕， 就說明有“痧”， 使用刮痧方法就會有很好的治療效果。 用一枚一元的硬幣或光滑的湯匙柄（用酒精消毒）做工具， 有專門的刮痧板更好， 蘸香油或花生油在清潔的後頸部兩側、脊柱兩側、兩肘、頭骨上下等處刮。
二、刺血
取穴部位：十宣、曲澤、大椎、委中、金津、玉液。
操作方法：常規消毒後， 以三棱針點刺放血， 或大椎加拔罐。 對輕症中暑， 刺血後擠出數滴血， 片刻諸症即可消失。 重症中暑者每天可擠出紫黑血液0.5-1毫升， 並給予清涼飲料， 針後約10分鐘患者神志即可轉清， 繼而熱退汗出， 諸症消失。
三、穴位按摩
輕症中暑， 可取足三裡、大椎、曲池、合谷、內關五穴， 以單手拇指或雙手指順該穴經絡走向， 由輕至重在該穴位上掐壓， 緩慢疏推和點按穴位， 反復進行3-5分鐘， 以局部產生酸、麻、痛、脹感為度。 重症中暑， 除上述穴位按摩外， 另增加人中、十宣、委中、陽陵泉、少沖五穴， 以點掐、按壓為主， 每穴點掐、按壓3-5分鐘。 經上述治療後， 若條件許可，
四、擦藥
取食鹽一握， 揉擦兩手腕、雙足心、兩脅、前後心等八處， 擦出許多紅點， 患者即覺輕鬆而愈， 適用於先兆中暑或輕度中暑。