很多父母都很苦惱， 孩子小小年紀， 白頭發卻比自己還要多。 這種少白頭的現象除了遺傳因素外， 還與生活衣食住行習慣有很大的練習。 小編今天推薦父母們一些中醫治療少白頭的偏方， 幫您的孩子擺脫少白頭。
1、飲食調理4要點
（1）、多吃含鐵和銅較多的食物。 因為微量元素與頭髮的顏色有密切關係， 頭髮的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物。 含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等；含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯幹和幹豆類等。
（2）、注意攝取富含維生素B1、B2、B6等B族維生素的穀類、豆類、乾果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
（3）、多攝入含酪氨酸豐富的食物， 如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及堅果等。 因為黑色素形成的基礎是酪氨酸，
（4）、中醫認為“發為血之餘”， “腎主骨， 藏精， 其華在發”。 經常吃一些具有養血補腎的食品如黑芝麻、大棗、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞等， 有益於烏髮潤發。 常用何首烏、枸杞子、菊花、桑葉等中藥泡水頻服， 就會擁有滿頭秀髮。
2、心情舒暢
中醫講“百病皆生於氣”， “氣有餘便是火”。 青少年時期生機旺盛、血氣方剛、易於衝動， 而致血熱內蘊， 傷陰耗血；或長期心情壓抑、肝失疏泄， 日久定會影響氣血運行， 均可使頭髮失去血液營養而生白髮。 平時要保持良好心態， 不急不躁， 以平常心處事， 以寬厚心待人， 則心情舒暢、氣血順暢、飲食香甜、睡眠平安、氣血充盛、頭發黑潤。
3、勞逸結合
適時適度的體育鍛煉對於強身健體、防病治病是不錯的選擇，
4、頭皮按摩
方法：每日睡覺前和次日起床後， 將雙手五指稍稍分開， 自前額、鬢角向後經頭頂、頭側到後枕部揉頭皮， 用力適中， 開始每次2-4分鐘， 以後逐步延長到每次5-10分鐘。 也可用牛角梳自前向後慢慢梳理。
功效：人的頭面部有幾十個穴位， 起著調節氣血、疏通經絡的作用。 頭皮按摩或梳理法對血液迴圈有很好的促進作用。 只要長期堅持， 待三四年後便會滿頭黑髮。