月經雖然給女性同胞各種麻煩的瑣事兒， 但是月經也有好處， 月經能夠較快製造出新的血液以補足所失血液。 那麼， 宮寒會不會致痛經？痛經生活防治方法有什麼？
少女痛經主要是由於子宮內膜分泌的前列腺素， 雖能促使子宮的肌肉和血管收縮， 幫助經血排出， 但若分泌量過多， 卻會使子宮肌纖維發生強烈的痙攣性收縮， 從而引起疼痛。
另外， 其實子宮寒冷會使機體出現不適的變化， 也會引起很多的婦科疾病， 例如月經不調、痛經、白帶異常、嚴重的甚至不孕。
生活中有很多痛經的治療方法， 只是人們不瞭解，
1、經常運動
特別在月經週期來潮前夕， 走路或從事其他適度的運動， 將使你在月經週期期間較舒適。
2、泡礦物澡
在溫水缸裡加入1杯海鹽及1杯碳酸氫鈉。 泡20分鐘， 有助於鬆弛肌肉及緩和痛經， 這種痛經的治療比較常見。
3、維持暖和
維持身體暖和將加速血液迴圈， 並鬆弛你的肌肉， 特別是痙攣及充血的骨盆部位。 多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁。
4、熱敷
在骨盆上下放置熱敷墊或熱水瓶， 一次數分鐘， 將加速血液迴圈， 緩和痛經， 這也屬於痛經的治療措施。
對於痛經的婦女們可以嘗試一些效果顯著的藥物，
艾附暖宮丸：用於子宮虛寒， 月經量少、後錯， 經期腹痛， 腰酸帶下。
坤靈丸：用於月經不調， 或多或少， 行經腹痛， 子宮寒冷， 久不受孕， 習慣性流產， 赤白帶下， 崩漏不止， 病久氣虛， 腎虧腰痛。
暖宮七味散：用於心、腎“赫依”病， 氣質腰痛， 小腹冷痛， 月經不調， 白帶過多。
