1、多攝取維生素A、C及E等，
這些都是對皮膚有益的，
對健康皮膚如此，
對敏感皮膚更為重要。
2、儘量不化濃妝，
在皮膚過敏後，
立即停止使用任何化妝品，
對皮膚進行觀察和保養護理。
3、避免過度的日曬，
使用敏感肌膚專用的防曬品，
否則會引起皮膚受到灼傷，
出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
4、生活要有規律，
保持均衡的飲食及充足的睡眠。
5、選用特效的敏感精華素，
使皮膚增加纖維組織，
使薄弱的皮膚得以改善。
6、選用敏感系列護膚品，
如：敏感面霜、細胞乳液霜等，
以鎮靜肌膚。
7、要保證皮膚吸收充足的水分，
避免炎熱引起的皮膚乾燥。
8、經常洗頭， 養成每天洗頭的習慣， 可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭髮上， 進而引發皮膚過敏。
9、保持皮膚清潔， 經常用冷水洗臉， 以增強肌膚抵抗力。
10、使用同一牌子化妝品， 選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。
