現在上班族， 很多人中午都是自己帶飯。 雖然說不太好吧， 但是也足以豔羨辦公室的人了。 下面我們就給大家介紹咖喱焗地瓜， 自己認真學習， 以後不用羨煞旁人。
1.地瓜洗淨， 放入鍋中加水， 煮至可以令筷子插入為止
2.1鍋裡放入油， 把咖喱粉倒入， 炒香後， 倒入牛奶， 不斷攪拌， 讓咖喱粉充分融解到牛奶中去， 再倒入水澱粉勾個薄芡， 最後加少許鹽調味
3.2待地瓜稍涼後， 剝去外皮， 切成中等大小的塊， 備用
看了小編的介紹， 我想很多的朋友都會對咖喱焗地瓜感興趣的， 自己是不是動心了， 想不想自己動手做一下。
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適宜人群：大眾均可食用，患有高血壓、肥胖、高血脂、水腫、癌症、糖尿病的人食用更佳。因為黃瓜中的葫蘆素C 能提高免疫系統的作用，含有的丙醇二酸可以抑制糖類變脂肪。食用禁忌：因黃瓜性涼，所以脾胃虛弱以及... [詳細答案]
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