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地瓜的功效與作用 吃地瓜和血補中
地瓜是大家都非常喜歡的一種養生食材，地瓜的功效與作用有很多，不僅可以幫助我們滋補肝腎，輔助肌體恢復，還有很好的和血補中的功效，總之，吃地瓜的好處很多，你喜歡地瓜嗎?感興趣的朋友不妨來瞭解一下吧!...
2016-06-29 -
綠豆南瓜餅的做法
看了喜歡的菜譜，是否也心動著做一道綠豆南瓜餅呢？這是一道能夠吃出健康、吃出美麗，而且不會膩的食物，香香的感覺，帶著一點點辣味，給人非常刺激的感覺，也能夠吸引你的味蕾，用平底鍋進行煎，出現金黃色的感覺...
2016-12-08 -
地瓜（番薯）餅的做法
地瓜（番薯）餅是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、把番...
2016-12-08 -
金黃芝麻南瓜餅的做法
上班族午餐一般沒法太講究，畢竟在單位條件有限，所以一般都是吃食堂或者是去外面的飯店吃，這種情況下就一定要重視晚餐了，否則身體的營養可能會跟不上，金黃芝麻南瓜餅的做法簡單，且營養非常豐富，值得推薦。 ...
2016-12-08 -
南瓜餅（簡單）的做法
對於很多人來講，飲食健康並不容易做到，其實，有很多家常菜都很簡單，並非有些人想的那麼難，比如說南瓜餅（簡單）的做法就很簡單，只要掌握好方法，做出來的這道菜肴並不輸給一些山珍海味。 1、南瓜洗淨切塊...
2016-12-08 -
一斤地瓜葉能頂十斤人參是真的嗎？
近年來，習慣了吃大魚大肉的人們開始返璞歸真，像地瓜葉這種非常規蔬菜也上了大雅之堂，不少館子裡作為一種時尚的菜品。吃地瓜葉的人越來越多，網上甚至有一種傳言，說一斤地瓜葉能頂十斤人參。這不起眼的地瓜葉真...
2016-08-16 -
怎樣吃地瓜才能減肥 紅薯食譜
導語：地瓜，又稱紅薯、白薯、番薯、紅苕等。地瓜含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素，都是人體所需要的營養物質，營養價值很高。而且紅薯還能保護人體皮膚...
2017-02-23 -
棗泥南瓜餅的做法
看了喜歡的菜譜，是否也心動著做一道棗泥南瓜餅呢？這是一道能夠吃出健康、吃出美麗，而且不會膩的食物，香香的感覺，帶著一點點辣味，給人非常刺激的感覺，也能夠吸引你的味蕾，用平底鍋進行煎，出現金黃色的感覺...
2016-12-08 -
大鍋菜～黃金地瓜餅的做法
能否擁有健康的身體，關係著我們能否好好的享受生活，而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證，在平時我們要注意少去外面吃，多在家裡做飯，大鍋菜～黃金地瓜餅的做法很簡單，適合於那些想要健康卻沒有過多時間的...
2016-12-08 -
香甜地瓜餅的做法
香甜地瓜餅是一種老少皆宜的食材，營養豐富，對於日常身體保健也非常有效，香甜地瓜餅搭配許多食物都可以做成美味的菜肴，今天主要來瞭解香甜地瓜餅的最簡單做法，以及烹飪過程中要注意的幾個事項，吃出健康，吃出...
2016-12-08 -
炸地瓜餅的做法
做飯並不是困難的事情，只要學會這道炸地瓜餅，輕輕鬆松征服家人的味蕾，這道菜肴通過清蒸的方式，就能夠讓食客們感受到食材的鮮美，調料可根據自己的口味添加，烹飪出屬於自己的菜肴。 1、地瓜切片，蒸熟，泥...
2016-12-08 -
地瓜餅怎麼做好吃
地瓜餅怎麼做簡單又好吃?地瓜其實是一種營養相當豐富的食物，它含有糖分、蛋白質、胡蘿蔔素以及多種維生素和微量元素。地瓜除了單獨食用，還可以用來製作多種美食，比如香甜軟糯的地瓜餅。今天小編為大家帶來這...
2017-03-07 -
烤地瓜餅的做法
去外面的飯店吃飯是不少家庭的生活常態，這雖然無可厚非，但畢竟每天在外面吃不僅需要一定的經濟，而且還不見得健康，能自己做飯當然是最好不過的了，烤地瓜餅的做法簡單，學會了以後就可以不用再讓自己及家人經常...
2016-12-08 -
酥炸地瓜餅的做法
酥炸地瓜餅這道菜所需的時間較短，適合每天忙碌的人們，在家中也可以享受到美味，即使時間很趕，酥炸地瓜餅這道菜也無需等待，20分鐘就可出鍋，配上一碗清湯，絕對的米飯搭檔，下飯的首選。 1、地瓜倆個，地...
2016-12-08 -
傳統地瓜餅的做法
在結束了一天忙碌的工作、學習之後，拖著饑腸轆轆的身體，還要準備晚餐真是一件累人的事情。傳統地瓜餅的做法簡單易學，只需要炒鍋就可解決，無需煎炸燉，配上清湯，就可以享受美味啦。 1、地瓜撥皮，放到容器...
2016-12-08 -
醇香地瓜餅的做法
我們每天需要面對的壓力是很大的，如果再不好好善待自己，隨便吃點東西了事，那是很對不起自己的，而且在一日三餐上隨便，也容易使身體患上疾病，醇香地瓜餅的做法簡單，而且它還有一定的減壓效果。 1、地瓜洗...
2016-12-08 -
地瓜餅的做法
地瓜，南方人又稱其為番薯。地瓜在老一輩的人看來是很重要的糧食級的食物，而今天人們吃地瓜更多的是營養問題，而非溫飽問題，在溫飽問題基本解決的今天，人們把更多的目光放在了營養價值之上，吃得飽倒不如吃得...
2014-07-31 -
北埔地瓜餅的做法
一道菜給一百個人做，就會有一百種味道，這主要是因為做法的不同。但是如果一道菜的做法固定了，你是否也能做出大廚的味道呢？現在，小編就來傳授您做好北埔地瓜餅的方法。 1.先將油皮中的所有材料攪拌至6...
2016-10-25 -
特色地瓜餅的做法
民以食為天，我們只有每天吃的健康營養才能讓身體不生病，說起營養健康，當然是自己在家裡做的飯菜最可口，今天小編就教喜歡做菜的朋友一道特色地瓜餅,讓家人吃得更健康。 1.12地瓜一個，糯米粉200g...
2016-10-25 -
荷葉地瓜餅的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做荷葉地...
2016-10-25
