您的位置:首頁>男人>養生食譜>正文

南瓜的做法 怎麼做海米南瓜蛋湯?

在夏季, 很多人都會吃南瓜, 但是南瓜的吃法太單一, 很多人都不知道應該怎麼吃南瓜, 現在讓我來教你一個簡單的做法, 那就是用南瓜來做一道湯, 海米南瓜蛋湯, 味道非常的好, 而且營養價值豐富。

用料:雞蛋1個、海米10克、南瓜150克、香油、鹽、清湯(也可用雞湯)、沙拉油、味精各適量。

制法:

1、雞蛋磕入碗中, 打散攪勻。 南瓜洗好去皮, 去瓤, 切為長方塊, 投入熱油鍋內反復翻炒至半熟。

2、再將水發海米, 清湯(或雞湯)倒入鍋內, 煮開, 緩緩注入蛋液攪勻, 調入鹽和味精。 再次燒開, 去浮沫盛出, 點香油即可。

相關用戶問答
  • 1回答

    涼拌黃瓜的做法大全

    原料: 黃瓜2根、蒜一些。做法: 1、黃瓜洗乾淨,剖開。用刀輕輕地拍一下。2、切菱形,反正隨便怎麼切了,無所謂的,反正是自己吃的。然後放鹽醃制10分鐘。3、蒜頭切沫,待用。4、把蒜沫放入黃瓜中,倒麻... [詳細答案]

  • 1回答

    絲瓜的做法大全

    各位朋友們知道絲瓜怎麼做嗎?下面小編要給朋友們介紹的就是絲瓜的做法大全,對於各位來說,都不是特別的瞭解絲瓜吧,絲瓜的做法大全是什麼樣的呢?這些問題困擾著很多的朋友們吧,那麼,絲瓜怎麼做才有營養呢?這... [詳細答案]

  • 1回答

    黃瓜的做法大全

    適宜人群:大眾均可食用,患有高血壓、肥胖、高血脂、水腫、癌症、糖尿病的人食用更佳。因為黃瓜中的葫蘆素C 能提高免疫系統的作用,含有的丙醇二酸可以抑制糖類變脂肪。食用禁忌:因黃瓜性涼,所以脾胃虛弱以及... [詳細答案]

  • 1回答

    南瓜餅的做法

    香炸南瓜餅 【原料】:南瓜250克,糯米粉250克,奶粉25克,白砂糖40克,豆沙餡50g。 【製作】: ①將南瓜去皮洗淨切片,上籠蒸酥,乘熱加糯米粉、奶粉、白砂糖、豬油,拌勻,揉和成南瓜餅皮坯。... [詳細答案]

  • 1回答

    涼拌佛手瓜的做法

    將瓜瓤挖盡,刨盡瓜皮,(如果特別嫩的小佛手瓜,不用刨皮)。細切成絲,用鹽捏透醃漬半天,瀝幹後與紅椒絲一起用麻油、鹽、蔥薑、白糖、檸檬汁(可以用鮮檸檬擠汁,也可以用醋來替代,如果喜歡吃辣的還可以放點... [詳細答案]

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示