木瓜減肥豐胸的功效, 眾所周知。 木瓜本身是含有多種礦物質和維生素的。 最新研究顯示, 木瓜還能夠增強人體抵抗力。 以下是五種木瓜減肥瘦身方法介紹, 僅供參考:
木瓜粥
材料:木瓜30克、粳米100克
做法:放入水中, 熬至米爛粥熟, 加紅糖適量, 稍煮溶化即食, 每日早晚服, 連服數日, 可治小腿抽筋、腳氣水腫。
木瓜湯
材料:木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生薑2克
做法:加水適量共煮沸, 改文火再煮10分鐘, 吃瓜喝湯, 主治銀屑病。
木瓜奶
材料:一大片木瓜
做法:切成若干小片, 再備半杯牛奶, 共放入果汁中, 再摻入少量清水、蜂蜜, 攪拌均勻後即成木瓜奶, 常服可美嫩容顏、消食減肥。
木瓜羹
材料:木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量
做法:共入鍋燉煲20分鐘, 即可食用, 能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老, 還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。
木瓜蜜
材料:木瓜4個, 蒸熟搗爛成泥,
服用:服時白開水沖服, 每次1~2匙, 一日3次, 可治療關節痛。
木瓜減肥瘦身法是當今最流行, 最有效的一種健康減肥食療法, 還有美白膚質的效果。