木瓜減肥豐胸的功效， 眾所周知。 木瓜本身是含有多種礦物質和維生素的。 最新研究顯示， 木瓜還能夠增強人體抵抗力。 以下是五種木瓜減肥瘦身方法介紹， 僅供參考：
1、木瓜粥
材料：木瓜30克、粳米100克。
做法：放入水中， 熬至米爛粥熟， 加紅糖適量， 稍煮溶化即食， 每日早晚服， 連服數日， 可治小腿抽筋、腳氣水腫。
2、木瓜湯
材料：木瓜片100克、蜂蜜300毫升、生薑2克。
做法：加水適量共煮沸， 改文火再煮10分鐘， 吃瓜喝湯， 主治銀屑病。
3、木瓜奶
材料：一大片木瓜。
做法：切成若干小片， 再備半杯牛奶， 共放入果汁中， 再摻入少量清水、蜂蜜， 攪拌均勻後即成木瓜奶， 常服可美嫩容顏、消食減肥。
4、木瓜羹
材料：木瓜100克、銀耳15克、北杏10克、銀杏12克、冰糖適量。
做法：共入鍋燉煲20分鐘， 即可食用， 能養陰潤肺、滋潤皮膚、延緩衰老， 還可以治療燥熱咳嗽、乾咳無痰、痰多帶血等症。
5、木瓜蜜
材料：木瓜4個， 蒸熟搗爛成泥， 兌入白沙蜜1000克， 和勻裝罐內備用。
服用：服時白開水沖服， 每次1~2匙， 一日3次， 可治療關節痛。
木瓜減肥瘦身法是當今最流行， 最有效的一種健康減肥食療法， 還有美白膚質的效果。