高溫炎熱的季節的重點不只在於防曬， 補水也尤其重要。 那麼， 怎樣喝水才能充分的補水呢？以下6種藥茶， 不僅補水很給力， 還具有許多的保健功效， 非常適合這個時期飲用。
檸檬茶
檸檬茶不僅有減肥瘦身的效果， 還可以保持皮膚的活力和彈性， 這是因為檸檬裡含有豐富的維生素C。 檸檬茶有很好的解渴作用， 同時還能抑制食欲， 減少進食量。 具體做法是將兩片幹檸檬或者新鮮檸檬用開水泡開飲用， 可以重複喝幾次， 根據自己的口味可以加入蜂蜜調味。
杜仲茶
可降低中性脂肪， 因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，
羅漢果茶
羅漢果茶喝起來甜甜的， 有清熱潤肺， 滑腸通便的作用， 更能潤喉止痛， 是女性朋友不能缺少的茶飲品之一。
菊花茶
由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶， 是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。 因為茶中的白菊具有去毒的作用， 對體內積存的有害化學或放射性物質， 都有低抗、排除的功效。
艾蒿茶
出現浮腫尤其是臉部浮腫， 會影響你工作的狀態。 浮腫的治療主要是排除體內多餘的水分， 達到消腫的效果。 在浮腫的日子裡， 堅持喝艾蒿茶， 它有利尿解毒的功效， 是消腫的幹將。
荷葉茶
荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，
