一對平坦的胸部讓女人獨自歎息， 一對傲然挺立的胸部讓女人自信百倍， MM們還在為自己扁平的胸部苦惱嗎？下面小編就推薦幾個科學豐胸最好最快的方法， 豐胸秘笈幫你打造妖嬈女人。
按摩手法
其實很多MM胸部並不是很小， 只是藏著的胸部肉肉變成了副乳， 女人們想要把副乳重新轉變回來， 每天洗澡後塗擦緊實胸部的產品， 由下往上， 由外往內進行按摩， 一個月後， 胸型自然就矯正了， 這樣的手法有利於防止胸部外擴， 利於胸部血液迴圈。
飲食
在生理期前後補充飽含豐富的蛋白質和膠原蛋白的食物，
選好內衣
每天和胸部緊緊相隨的內衣一定要選擇好， MM們選擇內衣的時候應挑選集中效果好的、棉質的、鋼圈的、提升胸部的、寬肩帶的內衣最佳， 這樣可以幫你豐胸的同時， 保證你的胸部狀態良好不變形。
利用閒置時間
上班耗費了我們大部分的時間， 在閒暇時間我們也可以通過一些方法來進行豐胸， 我們可以踮起腳尖， 彎曲手肘， 同時向後面擺動， 挺胸收腹， 均勻呼吸5次之後慢慢放下腳尖， 重複幾次， 很快就能增大你的胸圍。
