天氣乾燥, 容易引發咽喉腫痛;飲食不節制, 也易引發咽喉腫痛, 怎麼調理?以下中醫推薦了四款調理咽喉腫痛的中藥茶, 根絕咽喉腫痛的症狀, 選擇合適的中藥茶。
中醫分析咽喉腫痛原因
中醫認為, 秋天的主氣是燥, 冬天的主氣是寒。 秋冬季節, 氣候乾燥寒冷, 燥邪致病乾燥且易傷津液, 表現為體表肌膚和體內臟腑缺乏津液, 乾枯不潤的症狀, 如口鼻乾燥、皮膚乾燥皺裂等。 燥易傷肺, 肺為嬌髒, 外合皮毛, 外感燥邪, 最易傷肺, 而致乾咳少痰、口鼻乾燥。 燥邪所致的燥證常分內燥和外燥兩類。
調理咽喉腫痛的中藥茶如下
1、百合貝母茶
症狀:過敏時, 容易咽喉發癢而乾咳, 使咽喉充血、發炎。
材料:百合、貝母粉、沙參各10克。
功效:百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉乾燥及過敏症狀。
作法:將材料加入600毫升的沸水沖泡, 燜5分鐘後即可飲用。
注意:沙參為涼性藥材, 腸胃功能不佳或因著涼而引起的風寒型感冒患者不宜使用。
2、麥門冬白木耳茶
症狀:嗜煙酒或辛辣食物會刺激咽喉部黏膜, 造成黏膜受損而疼痛。
材料:麥門冬、玄參各10克, 白木耳5克。
功效:滋陰降火;白木耳富含植物膠質, 可滋潤受損黏膜。
作法:將材料加入600毫升滾水沖泡, 燜10分鐘後即可飲用。
注意:麥門冬、玄參為涼性藥材, 有軟便功效, 腸胃功能不佳、有腹瀉症狀的人不宜飲用。
3、金銀花橄欖茶
症狀:感冒伴咽喉紅腫發炎、疼痛。
材料:金銀花10克, 薄荷5克, 橄欖5顆。
功效:金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風清熱、消炎。
作法:金銀花及橄欖加600毫升水煮沸後, 再放薄荷, 轉小火煮5分鐘, 去渣後飲用。
注意:金銀花、薄荷為涼性藥材, 常四肢冰冷的虛寒體質者, 飲用後如出現腹瀉症狀, 就要停用。
4、膨大海茶
症狀:聲帶使用過度, 如講話太久或大吼大叫後, 容易使咽喉發炎、水腫而疼痛。
材料:膨大海6克, 甘草2~3片。
功效:膨大海開音潤喉, 有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒, 緩急止痛。
作法:將材料加入600毫升沸水沖泡, 燜10分鐘後即可飲用。
注意:膨大海有通便效果, 有腹瀉症狀的人不宜飲用。
健康提示:咽喉痛時要避免吸煙飲酒, 不吃油炸燒烤或辛辣食物,