頭痛是一種比較常見的現象, 很多人都有過頭痛的治療, 那麼神經性偏頭痛怎麼治好?下面我們對這個問題進行了詳細介紹。
一、飲水:一個人的身體每日起碼需要飲十杯水, 令其體能的發揮達到頂峰, 而脫水是造成頭痛的一個普遍原因。
二、食物:吃正餐與小食之間相隔的時間不應超過五個小時, 在每次進食之間, 一個人的血糖會下降, 導致血管擴張。
三、注意飲咖啡及飲茶的數量:太多或太少咖啡因都會引致頭痛。 飲酒可導致脫水, 紅酒和白蘭地像芝士、巧克力一樣, 含有可導致頭痛的酪胺。
四、記下你所吃的東西:巧克力、醋、凍肉及其他很多食物都含有酪胺和硝酸鹽等物質,