紅茶這種茶飲是大家在生活中飲用最多的一種茶飲， 雖然它具有生津清熱以及提神消除疲勞的作用， 但是我們過度的飲用紅茶會導致胃髒變的虛冷， 也會導致身體對於鈣元素的吸收下降， 所以我們建議孩子不要喝紅茶。 下面就讓我們一起來看看紅茶的功效與副作用有哪些吧， 希望對大家有所幫助。
紅茶不但解渴， 而且減肥效果也好， 更重要的是也很經濟實惠。 醫學實踐證明， 紅茶中的咖啡鹼可以促進運動時脂肪的新陳代謝。 紅茶是經過發酵烘制而成的， 發酵時茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，
紅茶的副作用：紅茶是溫的， 對於有上火體質的人不適合。 長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健， 有時腎會冷痛， 此外產生心悸、減緩身體對鈣質的吸收速率等壞處。
紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲， 可利尿、消除水腫， 並強壯心臟功能。 預防疾病方面：紅茶的抗菌力強， 用紅茶漱口可防濾過性病毒引起的感冒， 並預防蛀牙與食物中毒， 降低血糖值與高血壓。
紅茶是溫的， 對於有上火體質的人不適合。 長期飲用紅茶會變得虛冷胃也不再如以前強健， 有時腎會冷痛，
從這篇文章對於紅茶的功效與副作用的介紹中， 我們可以瞭解到紅茶對於身體健康的作用了吧。 我們在生活中適當的飲用紅茶這種茶飲是利於腸胃的消化的， 對於降低血糖以及預防牙齒蛀牙等是有幫助的， 所以我們可以適當的飲用紅茶。
