注射胰島素不規範， 將影響胰島素用量的精准性， 進而影響血糖的控制情況。 記者採訪了數十位元糖友， 整理出他們在注射胰島素過程中存在的疑問， 希望對更多糖友有所幫助。
如何選擇注射部位？
常用注射部位有腹部（離臍5釐米以外的區域）、雙上臂外側、臀部及大腿外側， 不同部位胰島素吸收由快至慢， 依次為腹部、上臂、大腿、臀部， 所以， 如果偶爾吃飯時間提前， 則選腹部注射；如果推遲， 則選臀部注射。 此外， 局部運動可以加快吸收， 如果要參加鍛煉， 應避免在上臂和大腿上注射， 以免因肢體運動，
此外， 要經常變換注射部位， 兩次注射位置間隔在2釐米以上。 不宜反復在同一部位注射， 以儘量減少組織損傷、腫脹和皮下脂肪萎縮。
胰島素怎樣打才不疼？
許多糖友不願意接受胰島素治療， 就是因為怕疼。 實際上， 疼痛是由於注射方式不正確所致， 注意以下幾點就可以減輕注射時的疼痛。
1、胰島素溫度不能太低。 胰島素剛從冰箱中取出， 由於溫度低， 注射時會引起疼痛， 因此， 注射前應將胰島素放一會再注射。
2、酒精揮發後再注射。 皮膚消毒用的酒精沒幹就注射， 酒精會從針眼帶到皮下， 引起疼痛。
3、用手捏起注射部位皮膚。 注射時用一隻手輕輕捏起約3釐米寬的皮膚， 並引起輕微疼痛後再注射，
4、注射時進針要快。 進針時要果斷迅速， 進針越慢， 痛感越強。
5、進針和拔針時保持同方向。
6、注射部位的肌肉應放鬆。
7、及時更換注射部位。 這一次注射部位與上一次注射部位的距離應大於2釐米， 注意避開皮膚感染處及皮下硬結， 保持注射部位的肌肉放鬆。
8、定期更換針頭。 胰島素筆的針頭很細， 多次重複使用後， 會導致針頭變鈍或出現倒勾， 引起注射疼痛。
