越來越多的現代女性都有月經不調的情況發生， 這是由於身體內部不平衡造成的， 月經不調會影響排卵從而導致受孕難度增加。 對此， 對於月經不調的女性應要做好調養。
一、改變飲食習慣 對於長期吃素的女性更易發生月經不調， 這是因為食物中的纖維素含量高而降低雌性激素的含量所造成的。
二、不宜吃生冷辛辣食物 對於月經不調的女性不要吃一些生冷或是辛辣的食物， 應要多喝一些溫開水， 以保證身體的循環系統暢通。
三、不要吃油炸食物 受激素影響， 經期往往使皮脂分泌量增加，
四、戒煙酒 香煙中的一些成分與酒煙往往會干擾女性月經， 從而引發月經紊亂， 對此， 如有抽煙與喝酒的女性應要戒掉。
以上為女性朋友分享導致月經不調的飲食因素， 對於月經不調的女性應要尤其注意， 以免影響日後的受孕情況。
無特殊禁忌，飲食清淡富於營養，注意膳食平衡。忌辛辣刺激食物。以免造成病情反復的情況，比如說，海鮮、雞肉、狗肉等。與此同時，也不要禁食刺激性的食物。多吃新鮮的蔬菜和水果。新鮮的蔬菜和水果含有大量人體所... [詳細答案]
根據你這種情況,可以服用千金婦科調經片,該中成藥益氣養血調經止痛四效合一,可有效解決月經不調、經期腹痛、經期前後不定、氣色差等症狀。平時你還需要注意飲食,保持心情愉快,少吃辛辣、生冷食物。多注意休息... [詳細答案]
你說的應該不是月經，考慮是其他原因導致的月經不調，比如：精神因素、飲食因素、環境因素、服用某些藥物、某些疾病等等。建議在平時應該養成規律的飲食和生活習慣，保持外☆禁☆陰部清潔，現在的情況應該到公立醫院婦科... [詳細答案]
青春期月經不調一般是由於卵巢功能發育不全引起的,青春期少女正處於發育階段,常常表現出月經失調,月經會變得逐漸規律.但不能掉以輕心,在此期間,應注意給增加營養,增強體質,不要無限制增加學習負擔,過於疲... [詳細答案]
月經失調主要表現為月經週期、經色、經量、經質等不規律的變化，並可伴有頭暈、腰酸、小腹隱痛或脹痛、心煩易怒、畏寒喜暖等；包括初潮年齡的提前，延後，週期、經期與經量的變化，是婦女病最常見的症狀之一 [詳細答案]
