臉部除了淨白以外，
還得要透亮，
才是健康的表現。
臉部要淨白，
身體要健康，
尤其是要保持臉上的穴道暢通。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效，
是因為刮痧時能將氣節疏通，
經絡暢通之後，
細胞活化，
氣血將營養輸送到皮膚腠理之間。
刮痧時臉部會發熱，
那是因為體內的陽氣帶動熱能，
進而柔軟角質層，
代謝臉上廢棄物。
有粉刺者，
因為熱能使毛孔大開，
顆粒小的粉刺會被刮出來。
刮痧後你會馬上看到白淨、光澤、細緻、有彈性的肌膚。
臉部美白法
Ⅰ、臉部淨白刮痧
臉上有6條陽經，
可以整臉刮痧，
刮到酸痛感消失即可停止。
1。 臉部刮痧前， 臉要洗乾淨， 抹上滋潤物。
2。 刮痧板與臉部呈90度角， 輕輕地讓力道下沉2～3cm， 刮到臉上的氣節。 刮痧板的力道要往下沉， 力道不能浮。 臉部刮痧請依箭頭所示方向來刮。 額頭部位由下往上， 從眉毛到髮際刮， 整個額頭部位都要刮到。
3。 額頭部位由下往上， 從眉毛到髮際刮， 整個額頭部位都要刮到。 兩頰以鼻子為中心點， 橫向刮痧， 由上到下， 由內往耳朵方向刮痧。
4。 兩頰以鼻子為中心點， 橫向刮痧， 由上到下， 由內往耳朵方向刮痧。 人中也要刮痧， 這裡是子宮、卵巢的反射點， 刮痧手法與刮臉頰部位相同。
5。 人中也要刮痧， 這裡是子宮、卵巢的反射點， 刮痧手法與刮臉頰部位相同。 下巴同樣橫向刮痧， 以下巴中間、鼻子下為中心點，
6。
下巴同樣橫向刮痧，
以下巴中間、鼻子下為中心點，
往左、右兩邊單方向刮痧。
Ⅱ、臉部經穴按摩
四指握拳，
虎口打開，
大拇指指腹施力往下壓，
指力勁道深入5～6cm之後，
指腹力量稍微往外旋一下，
停留3～4秒之後指力再慢慢放鬆。
指力一定要完全放鬆，
再重新開始按，
按到臉部微微發熱為止。
Ⅲ、臉部拍打
輕拍臉頰，
由上到下，
從額頭開始拍，
拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。
除了眼晴以外，
整臉都可以拍打。
強效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道，
並勤於敷臉。
【美白麵膜DIY】中筋麵粉酌量，
加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許，
和成泥狀，
洗淨臉後敷上去，
上面貼面膜紙，
約20分鐘，
面膜有點幹就可以撕下來，
將臉洗淨即可。
叮嚀
刮痧之前， 要先塗上滋潤物(如面霜或精油之類滋潤度比較高的保養品)。
