按摩是保養肌膚最好的運動方式， 他可以説明全臉做“減齡運動”。 所以美女們不要小瞧自己的十根手指哦， 手是美容的最好道具， 再好的按摩儀器也比不上瞭解自己的手， 從你溫熱的掌心推出的就是一股股美容的暖流， 讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。
1、按摩減緩浮腫與鬆弛的方法
用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰， 緩解臉部的鬆弛與浮腫， 其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。 為了不輸給地心引力， 要每天堅持練哦。
2、按摩“蘋果肌”解決下半臉鬆弛
手掌按摩對鬆弛下墜的肌膚來說是很有效的。
3、促進淋巴迴圈的按摩法
用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始， 按壓到耳後的咬合肌部位， 促進淋巴迴圈。
4、緩解表情紋按摩法
想要消除額頭橫向皺紋， 用指肚輕捏皺紋並沿著橫向皺紋的方向， 用拇指和食指左右擠壓， 以達到放鬆肌肉的效果。
5、消除額頭橫向皺紋的方法
用指肚輕捏皺紋， 沿著橫向皺紋的方向， 用拇指和食指左右擠壓， 以達到放鬆肌肉的效果。
6、消除雙下巴的按摩法
用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼， 並施加一些力度， 以微有疼痛感為宜。
7、消除眉間豎向皺紋的技巧
用縱向擠壓來放鬆肌肉， 用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處， 也就是川字紋所在的位置， 來放鬆肌肉。
8、平滑法令紋的按摩法
雙手的食指和中指並貼， 指肚緊貼著法令紋線， 由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環形按摩， 幫助面霜的初步吸收， 同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織， 漸漸平滑皺紋。
