眼部運動如何治療散光眼

眼部運動如何治療散光眼?當大家在發現自身患了散光眼後都會想到去醫院治療或者去配一副眼鏡， 畢竟沒有人不在乎自己的眼睛， 其實散光是眼睛的一種屈光不正常狀況， 與角膜的弧度有關。 下面就由我院的眼科專家來為大家具體介紹一下眼部運動治療散光眼的方式方法。

眼部運動如何治療散光眼：

1、眼睛散光可以做眼呼吸凝神法——選空氣清新處， 或坐或立， 全身放鬆， 二目平視前方， 徐徐將氣吸足， 眼睛隨之睜大， 稍停片刻， 然後將氣徐徐呼出， 眼睛也隨之慢慢微閉， 連續做9次。

2、轉眼法可以緩解散光——選一安靜場所，

或坐或站， 全身放鬆， 清除雜念， 二目睜開， 頭頸不動， 獨轉眼球。 先將眼睛凝視正下方， 緩慢轉至左方， 再轉至凝視正上方， 至右方， 最後回到 凝視正下方， 這樣， 先順時針轉9圈。 再讓眼睛由凝視下方， 轉至右方， 至上方， 至左方， 再回到下方， 這樣， 再逆時針方向轉6圈。 總共做4次。 每次轉動， 眼球 都應盡可能地達到極限。 這種轉眼法可以鍛煉眼肌， 改善營養， 使眼靈活自如， 炯炯有神。

3、眼睛散光還可以做洗眼法——先將臉盆消毒後， 倒入溫水， 調節好水溫， 把臉放入水裡， 在水中睜開眼睛， 使眼球上下左右各移動9次， 然後再順時針、逆時針旋轉9次。 剛開始， 水進入眼 裡， 眼睛難受無比， 但隨著眼球的轉動， 眼睛會慢慢覺得非常舒服。

在做這一動作時， 若感到呼吸困難， 不妨從臉盆中抬起臉來， 在外深呼吸一下。 此法， 能洗去眼 中的有害物質和灰塵， 還對輕度白內障有效， 並能改善散光、遠視、近視的屈光不正程度。

4、散光可以做熨眼法——散光患者在做這項運動時， 最好坐著做， 全身放鬆， 閉上雙眼， 然後快速相互摩擦兩掌， 使之生熱， 趁熱用雙手捂住雙眼， 熱散後兩手猛然拿開， 兩眼也同時用勁一睜， 如此3～5次， 能促進眼睛血液迴圈， 增進新陳代謝。

5.特色治療——我院多位專家、教授， 經過數十年臨床觀察實踐， 潛心鑽研， 通過對比中西醫治療近視眼的各種用苭方法， 分析各種屈光不正性眼病病因病理， 辨證施治， 精心篩選中苭之寶， 首創屈光不正眼病特效組方“增視明目湯”。

本方以溫補心脾腎三髒為主， 益以扶陽抑陰， 疏肝解鬱， 行氣活血， 養肝明目， 滋陰降火， 補益精血， 益氣養血之品， 使諸苭相和， 臟腑得養， 陰陽平衡， 氣血和調， 晶珠發光遠近正常， 是目前治療近視眼、遠視眼、散光等屈光不正眼病的最佳治療方法。

眼部運動如何治療散光眼?想必各位患者已經通過上述的介紹對眼部運動治療散光眼的方法有了相應的瞭解， 希望對您能有所幫助。 在此我院全體醫護人員祝所有散光眼患者早日康復。