一旦患上風濕性關節炎， 會給患者的生活帶來嚴重的影響。 預防風濕病很重要。 那麼， 預防風濕病的辦法有哪些呢?下面由專家為大家介紹預防風濕病的注意事項。
1、預防風濕病應加強鍛煉， 增強身體素質
經常參加體育鍛煉， 如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等， 大有好處。 凡堅持體育鍛煉的人， 身體就強壯， 抗病能力強， 很少患病， 其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。
2、預防風濕病應避免風寒濕邪侵襲
春季正是萬物萌發之際， 也是類風濕性關節炎的好發季節，
3、預防風濕病應注意勞逸結合
飲食有節、起居有常， 勞逸結合是強身保健的主要措施。 臨床上， 有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制， 處於疾病恢復期， 往往由於勞累而重新加重或復發， 所以要勞逸結合， 活動與休息要適度。
4、預防風濕病要保持正常的心理狀態
有一些患者是由於精神受刺激， 過度悲傷， 心情壓抑等而誘發本病的;而在患了本病之後， 情緒的波動又往往使病情加重。 這些都提示精神因素對本病有一定的影響。
以上為預防風濕病應該注意的事項。 通過上述內容可以看出預防風濕病主要包括四個方面的內容， 希望以上內容能對患者有所説明。 瞭解預防風濕病的方法對風濕性關節炎的治療有很大的幫助。
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