女人在喜做人母的同時， 也要小心防範， 因為在這個時候， 產後風濕的發病率非常高。 那麼對於新媽媽麼來說， 產後風濕的預防應該做哪些呢?下面小編就來告訴大家一些產後風濕的預防措施， 希望能夠幫助大家有效的預防產後風濕。
產後風濕的預防措施如下：
1、避免房子陰潮;因為新媽媽在坐月子的時候， 住的房子比較背陰， 沒有陽光照射， 陰冷潮濕的話， 會給新媽媽的身體帶來很大的傷害。
2、避免過早勞累;新媽媽生產後， 身體需要好好地休養， 如果過早地工作， 甚至是勞累， 都有可能給身體埋下很多隱患。
3、禁忌洗澡水涼;臨床研究發現， 夏天， 新媽媽在洗澡的時候， 如果貪圖涼爽， 洗澡水比較涼的話， 身體和涼水的 “親密接觸”， 讓本來就非常虛弱的身體受到冰涼的刺激， 身體不能抵抗涼水侵襲， 很容易關節疼痛得產後風濕病。 沐浴後頭髮沒幹， 就立即睡覺， 也是引起產後風濕的主要途徑。
產後風濕的預防措施有哪些?通過小編上面的介紹， 相信大家已經有了一定的瞭解， 專家說， 產後風濕的病因在很大程度上是外部環境以及孕婦過早勞累引起的， 因此， 新媽媽們一定要做好產後風濕的預防， 不可過渡勞累。
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