身體的健康很是重要， 除了要有很好的身體素質外， 對於生活的習慣也是需要培養好， 對於疾病的預防工作更是要做好， 要知道這疾病的到來其實也是生活中一些小習慣， 下面就一起來看看這詳細介紹。
1、內衣不是每天都換——內衣穿一天， 上面就會留有約0.1克的排泄物
內衣不是每天都換
調查中， 52%的婦女承認， 她們的內衣不是每天都換的。 微生物學家查理斯·格巴博士指出， 內衣穿一天， 上面就會留有約0.1克的排泄物， 大約相當於1億個大腸桿菌。 這些細菌會附著在手上， 如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東西吃， 就會因此而染上疾病。
2、食物掉了撿起來再吃——食物掉到地上後， 僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染
食物掉了撿起來再吃
40%以上的婦女表示， 她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。 以前也有種叫做“5秒鐘規則”的說法， 指落地食物只要在5秒之內撿起食用， 就是安全的。 研究人員指出， 這種說法會對人造成極大的誤導。 實驗證明， 食物掉到地上後， 僅僅兩三秒鐘就會被細菌污染。 因此， 所有掉在地上的食物， 都應該立即扔進垃圾桶。
3、光腳健身——可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣
光腳健身
調查發現， 32%的人都是光腳健身的， 尤其是在跳健美操或肚皮舞時。 專家建議， 這時最好穿一雙輕便的鞋子。 因為健身時腳會大量出汗， 潮濕的環境最利於細菌滋生， 這些細菌會通過別人的腳遺留在地板上， 當你的腳踩上去， 就可能感染到腳癬(俗稱“香港腳”)或蹠疣(一種足底疣)。
4、睡前忘記刷牙——導致牙周病的細菌同樣會導致你的心臟出現問題
睡前忘記刷牙
43%的人承認， 她們睡前偶爾忘記刷牙。 專家提醒， 人在睡眠過程中， 唾液分泌量會大大減少， 而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。 所以， 偶然的一次不刷牙，
5、洗澡不打浴液——導致人體發臭的細菌以汗液， 特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生
洗澡不打浴液
調查顯示， 近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不乾淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
6、如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近
如廁後不用肥皂洗手
調查中，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
生活中的一些習慣會導致這疾病的出現，這是讓很多人都感到頭疼的，對於這個問題相比很多人都是有所體會的，對於這疾病的問題大家需要多多做好預防措施。
近1/3的婦女不是每天洗澡都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液為生。汗多時，光用水沖是洗不乾淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。6、如廁後不用肥皂洗手——當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近
如廁後不用肥皂洗手
調查中，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鐘。專家表示，當你上完廁所擦拭時，手與大腸桿菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。
生活中的一些習慣會導致這疾病的出現，這是讓很多人都感到頭疼的，對於這個問題相比很多人都是有所體會的，對於這疾病的問題大家需要多多做好預防措施。