相對于西醫的高純度藥劑， 中醫的食材或藥材更加溫和， 不會對人體造成副作用， 而且能夠從根本上調理好身體， 中和陰陽， 使身體回歸一種健康的狀態。 下面就介紹幾種中藥小方來輕鬆化解脂肪肝。
利尿滲濕法
冬瓜有利尿作用， 並有“瘦人忌”的記載。 冬瓜子與冬瓜皮俱可煎湯常服， 正好廢物利用。 澤瀉為利尿滲濕的常用藥， 現在有研究表明也有降脂作用。 玉米須有利尿之功， 俱可作降脂藥用。
和胃消脂法
運用山楂、大麥芽、萊菔子等藥以和胃助消化， 這些藥早已有消除脂垢的記載。 傳統有焦三仙、保和丸等方，
活血行淤法
活血行淤降脂藥物：如當歸、川芎， 善於活血調經止痛， 為首選之品。 丹參、三七、赤芍藥、雞血藤能活血舒筋， 對淤阻經絡者多適用之。 市售之丹參滴丸都有活血行淤降脂的功效。
寬胸化痰法
瓜蔞又稱栝樓， 為寬胸化痰主要藥， 可降血脂， 尤其善治冠心病。 瓜蔞仁還有潤腸作用， 對痰火內結， 大便不暢者尤適用之。 薤白即小蒜， 臨床常與瓜蔞配合同用， 即漢代名醫張仲景用治胸痹心痛的栝樓薤白湯， 千百年來沿用不替， 既可和中理氣， 又能化痰降脂。 市售之陳皮梅、橙皮條等，
疏肝利膽法
決明子能清肝明目， 平時泡茶常飲之， 有瀉肝火、降血脂功效。
紅薯燕麥有助排脂
很多食物都能起到排脂、降脂作用， 或有效抑制膽固醇吸收， 例如燕麥、玉米、海帶、大蒜、紅薯、蘋果、胡蘿蔔、杏仁、牛奶、蜜橘、茶等。
以上的方子總有一種是適合你的， 很多人怕中藥怕中醫實在是因為嫌麻煩， 總想著立竿見影， 上午吃藥下午病就好。 這種心態要不得， 快節奏的社會使很多人都處於亞健康狀態， 這種情況更需要慢下來， 仔細調理身體， 通過中醫將自己的身體調整到最佳狀態。
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