在懷孕之後， 孕婦有很多東西是不能吃的， 在飲食上有較多的禁忌。 但是， 在面對自己平時喜歡的食物不能吃的時候， 肯定是讓人非常抓狂的。 我們都知道， 排骨蓮藕湯是一道集色香味俱全的湯品， 營養價值也及其高， 如果不能喝這麼好的湯絕對是一種遺憾。 那麼， 孕婦能喝排骨蓮藕湯嗎?下面咱們來詳細瞭解一下。
答案是：可以的!
很多孕婦都表示， 在懷孕之後， 家裡人不給吃蓮藕， 說蓮藕涼性， 不能吃， 並且還說嚴重者會引起宮縮。
但是蓮藕富含蛋白質和澱粉， 蛋白質和澱粉是懷孕期間孕媽每天都要攝取的營養元素，
孕婦吃蓮藕的禁忌
1、蓮藕性寒， 產婦不宜過多食用。
2、脾胃消化功能低下、大便溏泄者不宜生吃。
3、購買時， 應挑選外皮呈黃褐色、肉肥厚而白的蓮藕。 如果發黑， 有異味， 則不宜食用。
4、忌用鐵器煮蓮藕， 以免蓮藕變黑。
食用蓮藕時， 只要用熱水煮一下， 它就會由涼性變為溫性， 轉而成為健脾補胃的良好食材， 非常適宜孕媽媽補益身體。
而且在蓮藕裡面， 每段之間的段節也是一味良藥， 可以健脾開胃，
所以， 在煮蓮藕排骨湯的時候， 不要將其丟掉， 可以同藕段一起放入砂鍋中燉湯， 營養價值更高呢!
孕婦能喝排骨蓮藕湯嗎?得到的答案是比較肯定的， 所以完全可以暢快的喝蓮藕排骨湯， 無用有其他方面的顧及。 平外秋季是吃蓮藕的最佳季節， 如果家裡有條件的話， 可以用蓮藕進行各種烹飪， 不經味道兒很好， 而且能為孕婦的身體提供足夠多的營養， 是非常不錯的東西哦。
