用山楂、陳皮和甘草泡茶， 長期堅持喝， 對脾胃和腸道非常好， 可以根治口臭， 薄荷也可以給你的口腔帶來清新的氣息， 你可以去花市買幾盆薄荷回家， 每天摘兩片葉子泡茶， 多新鮮！
很多人都有口腔異味的問題， 不過有的人是短期， 有的人則是長期。 我的一個好朋友曾經長期口臭， 同時還有刷牙出血的症狀， 以致相親過很多次， 都沒有成功。 後來她去口腔醫院看了看， 發現自己有牙菌斑， 同時還有非常多的牙齦結石， 甚至還有一顆大齲齒。 後來， 經過拔牙、洗牙、開刀除結石，
如果你長期便秘， 那你身體裡的有害物質就難以及時排出體外， 這樣一來你就會變得容易肚子脹、容易生氣， 而且你的嘴巴裡還會有異味， 同時整個人變得沒有食欲， 等等。 這主要是由於你平時吃得過多， 而粗糧又吃得太少。 還有， 工作忙碌、心理壓力大、精神過於興奮或者壓抑、作息時間不規律等因素也會造成便秘。
一旦便秘， 早飯就一定要吃燕麥片。 燕麥片熱量雖低但營養非常豐富， 有減肥和抗衰老的作用， 同時也可以降血脂、預防心臟疾病， 保證血管的健康。 平時除了要多喝水之外， 香蕉和蘋果也要多吃。 但注意， 購買香蕉的時候， 一定要挑那些完全熟透通體金黃的才可以，
蘋果含有豐富的膳食纖維——果膠， 因此蘋果在通便問題上能起到雙向調節的作用。 當大便秘結時， 多吃蘋果可以起到潤腸通便的作用。 當大便瀉泄時， 蘋果中的果膠又能夠吸收糞便中的水分， 使稀便變稠， 從而起到止瀉的作用。 蘋果的這種“雙向調節”作用十分柔和， 尤其適用于老人和嬰幼兒。
其他方面， 像茶葉、優酪乳、芹菜、檸檬水、蕎麥等都可以幫你排出身體裡的毒素。 在大量補充維生素的同時， 能夠抑制細菌生長的環境， 可是如果吃維生素藥片的話， 裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
你完全可以清香無比——祛口腔異味的六大法
在調節飲食的同時， 心情也要保持放鬆舒暢。 此外， 你也可以嘗試給自己按摩， 按摩的方法有：順時針圍繞肚臍按摩小腹；從上向下推小腹；敲打奇經八脈中的帶脈。 如果這些按摩工作都做到了， 便秘的問題肯定就能解決。
中醫認為口臭是胃的原因。 如果牙齒都很健康的話， 那麼口臭就一定是胃部虛火引起的。 其實， 腸胃功能不好， 主要是心理因素造成的。 過旺的肝火會侵犯到胃， 敲打肝膽經或者敲打脾胃經都是很有效的減弱肝火的方法。
我不建議有口臭的人吃降火的東西， 因為我認為火比寒要好。 而且通過按摩可以將肝火推到心臟， 從而養心， 按摩的位置就在大腳趾和二腳趾之間的骨頭縫隙裡，
用山楂、陳皮和甘草泡茶， 長期堅持喝， 對脾胃和腸道非常好， 可以根治口臭。 薄荷也可以給你的口腔帶來清新的氣息， 你可以去花市買幾盆薄荷帶回家， 每天摘兩片葉子泡茶， 多新鮮！我不建議配中藥來治療口臭， 因為口臭是溫熱性疾病， 配寒涼的草藥雖然可能會有效， 但並不是誰的陽氣都能夠承受草藥的涼性。 舉例說， 菊花、百合就是很好很溫和的降火食品。
如果你溫和地對待身體， 身體也會溫和地對待你。
