人們要知道得骨刺的幾個注意點， 骨科疾病中很多人都會患上骨刺。 你知道嗎， 其實得了骨刺還需要注意骨刺的注意點。 那麼骨刺的注意點有什麼呢?這個問題時常困擾著別人， 下面讓專家來為我們解答這些問題。
骨刺不見得一定會產生骨刺的症狀， 要看是否有壓迫到神經根或是脊椎， 如果沒有的話就不會有什麼讓人不適的症狀產生。 相反的， 如果骨刺剛好壓迫到附近的神經根或是壓迫到脊椎， 就可能會有身體僵硬不能靈活彎身、疼痛、紅腫、麻痹、關節變形、肌肉無力等骨刺的症狀。
骨刺的注意點要注意以下幾點：
1. 避免長期劇烈運動
長期劇烈的運動可使骨骼及周圍軟組織受力不均、負荷過重, 是誘發骨刺的原因之一, 也容易加重骨刺病情， 這個是骨刺的注意點。
2. 把握運動的強度
在骨刺的症狀急性期, 疼痛加重, 要儘量減少受累關節的活動量, 患者可適當臥床休息, 通過休息來減少受累關節的機械性刺激, 這不僅有效防止症狀進一步加重, 而且還能為炎症的消散創造一個良好的條件， 這個是骨刺的注意點。
3. 注意防寒
病情在恢復期間, 要避免受潮、受寒冷等環境因素刺激, 因這些不良的環境因素對關節、肌肉、神經等組織可誘發炎症的產生。 如長期固定某一姿勢工作的患者, 應注意在工間休息時變換一下姿勢，
以上就是專家對於骨刺的注意點為大家作出的解釋， 希望能夠幫助您解答問題。 通過上文專家想告訴大家的是， 在平時生活中， 我們一定要注意自己的生活習慣， 不要因為自己的不良習慣而導致疾病的發生。
詳情可登錄骨刺專題或向專家免費進行諮詢,屆時專家將根據患者的具體情況作出詳細的解答。
