相比藥物治療而言， 食療更容易被廣大痤瘡患者所接受。 如果在藥物治療的基礎之上， 再加以食療輔助， 更能達到理想的治療效果。 下面介紹4種製作工序簡單的藥膳， 長期食用可以明顯改善痤瘡症狀。
1. 枇菊石膏粥
材料：枇杷葉9克， 菊花6克， 生石膏15克， 粳米60克。
做法：除粳米之外， 把其他所有材料用布包好， 加水3碗煎煮成2碗， 再放入粳米煮粥食用。 每日1劑， 連服10-15日。
2. 杏仁藻昆粥
材料：甜杏仁9克， 海藻9克， 昆布9克， 薏米30克。
做法：將甜杏仁、海藻、昆布加水3碗煎至2碗， 再加入薏米煮粥食用。 每日1劑， 連服20-30劑可有明顯效果。
3. 大蒜白及煮鯉魚
材料：烏鯉魚1條， 大蒜3頭， 白及15克。
做法：將烏鯉魚收拾乾淨， 與大蒜、白及同煮至魚熟， 飲湯食魚。 每日1劑， 可以連續服用數天。
4. 山楂馬蹄糕
材料：馬蹄粉300克， 麵粉200克， 山楂醬和冰糖各150克， 雞蛋2個， 發酵粉15克。
做法：把馬蹄粉和麵粉混合在一起， 加發酵粉、蛋液、冰糖調和成糊狀。 然後找一個合適的容器， 將容器四周塗抹上熟豬油， 倒入發酵後的麵糊， 約為容器三分之一的量即可， 上籠用武火蒸15分鐘， 取出鋪上山楂醬， 再倒入三分之一麵糊， 蒸15分鐘。 作點心任意食用， 可防治痤瘡。
