有的人的舌頭很好看， 粉粉的上面蓋一層薄薄的白色的舌苔。 可有的人的舌頭上面覆蓋著一層厚厚的舌苔， 而且黃黃的， 尤其是美女那可能就更鬱悶了：別人的舌頭吐出來那麼好看， 而我的舌苔厚黃是怎麼回事呀， 都不敢出門見人了。 趕快把它清理掉。 其實這時候造成不要這麼做。
舌苔能反映出身體的狀況。 一旦有黃色的舌苔， 不是影響不影響美觀的問題， 關鍵是說明身體狀況已經不在標準值了。 要及時去看醫生。 如果清理掉了， 醫生還怎麼根據舌苔做出正確的判斷？那舌苔厚黃是怎麼回事呢？
黃苔有淡黃， 嫩黃， 深黃， 焦黃等不同。 黃苔的顏色越深， 則熱邪越重。 淡黃為微熱;嫩黃熱較重;深黃熱更重;焦黃則為熱結;黃而幹為熱傷津;黃而膩則為濕熱。
1， 苔質的厚薄， 以見底和不見底為標準。 透過苔質能見到舌體， 稱之薄苔， 否則為厚苔。 黃色是表明體內有熱， 中醫上認為舌苔是胃氣夾食物之氣上潮于舌頭所成。
2， 舌苔厚， 有口氣， 一般說明胃有點小問題。 如果目前沒有其他不舒服的感覺， 可先從飲食起居調養入手。 保持生活規律， 情志舒暢愉快， 吃容易消化的食物， 多吃蔬菜， 水果， 少吃肥膩， 油炸食物， 最好不喝酒， 不吸煙。
3， 除瞭望舌苔外， 建議看看自己舌質， 可以和嘴唇對比， 如果是偏紅， 就是屬熱， 偏淡多屬脾虛， 偏暗就有可能是血瘀了。
4， 舌苔厚， 黃還要看看會不會膩， 中醫講的“膩”就好比是東西“油”的感覺， 如果有那說明是體內有濕熱， 需要化濕清熱。
如果只是舌苔又厚又黃， 而身體並無其它不適的情況出現。 那說明身體內有熱， 可以吃一點清淡的食物， 去去熱。 千萬不要喝酒， 因為酒只能使身體更熱。 多休息， 不熬夜， 過段時間可能就恢復正常了。 所以也不要因為不知道舌苔厚黃是怎麼回事就過於擔憂， 稍稍注意一下就好了。
