痤瘡是很多苦惱的皮膚疾病， 痤瘡會使青少年的心理上都有一定的身心傷害。 因此， 想要抑制住痤瘡的發生， 做好一定的預防工作是非常重要的。 下面， 我們就一起來瞭解下痤瘡的預防工作是有哪些吧。
1、許多人常常有一下子摸摸東西， 一下子摸摸臉的小毛病， 這是非常不好的習慣， 因為東西上的污垢沾染在手上， 等到不注意時便會沾染於臉部的肌膚上， 造成痤瘡的細菌的滋生， 而產生痤瘡， 所以痤瘡的預防方法就請避免不必要的手與臉的接觸， 而額頭前的劉海也容易刺激皮膚， 引起痤瘡的發生，
2、痤瘡的預防需要時常保持清潔， 保持清潔的最好方法， 就是時常清洗， 並曝曬于豔陽下， 由於紫外線具有殺死細菌的效果， 使得痤瘡的細菌無法生長， 所以痤瘡的預防方法就是養成徹底洗淨床單、被子的習慣， 洗後還要拿出來曬曬太陽。
3、少吃甜食也是屬於痤瘡的預防方法。 相信蛋糕、甜點等此一類的食品， 是許多人無法抗拒的， 但是喜歡吃甜食， 一天可吃兩個蛋糕而不能自製， 這可是造成長痤瘡的一項因素， 因為糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。 因此， 飲食在痤瘡的預防中也是非常關鍵的。
以上所講述的就是對於痤瘡的預防工作具體的講述， 希望可以幫助到大家瞭解到這方面的痤瘡的知識，
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