膠原蛋白粉是很多女明星保持魅力的法寶之一， 膠原蛋白粉裡的膠原蛋白是人體所需要的一種蛋白， 膠原蛋白對提高人體的身體機能有很大的幫助， 膠原蛋白不僅具有美白皮膚的功效， 同時能讓皮膚看起來更有彈性。 膠原蛋白粉的美容功效不僅表現在對皮膚的好處上， 同時它也是保持好身材的好幫手。
正是因為膠原蛋白粉的作用， 因此很多人都把膠原蛋白粉當成日常養生不可缺少的一部分， 可是物及必反， 過多的膠原蛋白也是並不利於人體的健康的。
蛋白粉的副作用：蛋白質攝入過多，
1.肝臟疾病患者由於肝臟對蛋白質的加工、利用出現障礙， 應適當增加蛋白質的攝入量。 但對於肝昏迷、肝硬化晚期患者， 供給過多蛋白質會增加肝臟負擔， 加劇病情， 應限制動物蛋白。 又因其在體內代謝會產生較多的氨， 可以誘發或加重肝昏迷， 所以這類患者可以選擇某些富含支鏈氨基酸的植物蛋白， 特別是大豆蛋白。 因為支鏈氨基酸主要在肌肉中代謝， 對肝功能有保護作用。
2.新生兒不宜食用蛋白質粉，
3.痛風病人要謹慎選擇食用以大豆蛋白為主要成分的蛋白質粉。 因為大豆中的嘌呤， 可以造成體內尿酸增高， 促成或加重痛風。 但也有些品牌的大豆蛋白粉經過了特殊的處理， 比如葆苾康的大豆蛋白粉就不含嘌呤。
當然了也不用因怕膠原蛋白粉的副作用， 而不敢在吃膠原蛋白粉了， 其實只要科學的食用膠原蛋白粉， 膠原蛋白粉對身體還是有很多好處的。
