在生活中， 可能我們會有生病的時刻， 而疾病的到來通常會以一些特定的形式表現出來， 當身體出現容易疲勞， 而且又很想睡覺的症狀， 且這種情況一直持續著， 那大家就不能把它看成是感冒隨便吃點藥了事， 要引起警惕， 因為這有可能是促甲狀腺激素偏高的表現， 也就是有患上甲減的可能。
很多人對於促甲狀腺激素並沒有什麼概念， 不知道這是什麼， 其實， 促甲狀腺激素值是否正常往往與甲狀腺疾病的發生有著密切的關係， 也是診斷甲狀腺疾病的一個重要參考標準， 需引起重視。
一、促甲狀腺素偏高是甲減的特點。
二、這種情況可以吃海鮮， 海鮮裡面含碘較豐富， 是甲狀腺激素合成的原料。 但是也不要吃得太多， 因為碘過多反而抑制甲狀腺激素的釋放。
三、甲減的飲食及治療：
1、宜選食物：因缺碘引起的甲減， 需選用適量海帶、紫菜， 可用碘鹽、碘醬油、碘蛋和麵包加碘。 炒菜時要注意， 碘鹽不宜放入沸油中， 以免碘揮發而降低碘濃度。 蛋白質補充可選用蛋類、乳類、各種肉類、魚類；植物蛋白可互補， 如各種豆製品、黃豆等。 供給動物肝臟可糾正貧血， 還要保證供給各種蔬菜及新鮮水果。
2、供給足量蛋白質：每人每天蛋白質量3兩以上， 才能維持人體蛋白質平衡， 氨基酸是組成蛋白質的基本成分， 每日約有3％蛋白質不斷更新， 甲減時小腸粘膜更新速度減慢， 消化液分泌腺體受影響， 酶活力下降， 一般白蛋白下降， 故應補充必需氨基酸， 供給足量蛋白質， 改善病情。
3、限制脂肪和富含膽固醇的飲食：甲減病人往往有高脂血症， 這在原發性甲減更明顯， 故應限制脂肪飲食。 每日脂肪供給占總熱量20％左右， 並限制富含膽固醇的飲食。
4、糾正貧血， 供給豐富維生素：有貧血者應補充富含鐵質的飲食、補充維生素B12， 如動物肝臟， 必要時還要供給葉酸、肝製劑等。
5、忌選食物：忌各種生甲狀腺腫物質， 如捲心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等；忌富含膽固醇的食物，
由於促甲狀腺激素偏高預示著甲減的發生， 而甲減的到來又會對患者的生育造成負面影響， 嚴重的甚至還有可能導致患者失去生命， 因此， 在得了甲減疾病後， 患者一定要積極進行治療， 雖然這種病並不好治， 但只要患者堅持， 還是能治好的。
