有關呼吸強迫症， 相信大家瞭解的不多， 呼吸強迫症患者過分關注自己的呼吸， 總是擔心自己的呼吸， 因為對呼吸有了關注所以一直主動的控制呼吸， 最後往往會導致自己感到呼吸不順暢， 還有患者同時會出現強迫眨眼、強迫關注咽口水的症狀， 那麼， 如何治療呼吸強迫症？我們一起來看看吧。
呼吸強迫症是強迫症常見的一種類型， 主要以呼吸方面的強迫行為為症狀， 也是由心理因素而引起的一種疾病。 這類的強迫症患者往往會比較痛苦， 想要擺脫強迫呼吸而不得， 給他們正常的生活和工作都帶來了嚴重的影響。
首先可以從豐富生活內容著手。 出現呼吸強迫症狀時， 不要緊張不安， 而應該使用各種辦法去轉移對這些症狀的注意力， 如高聲唱歌、做深呼吸、與人談話、起身去做別的事等。 平時， 患者也應多參加社交和文體活動， 培養樂觀情緒和開朗性格， 而不要讓自己無所事事、冥思苦想。 越是空閉、強迫的症狀就會越多。
其次， 皮筋疼痛刺激也可用於呼吸強迫症狀的控制。 將一條皮筋套在手腕上， 有強迫症狀時自己彈它一下， 以疼痛的感覺來轉移對強迫的想法和行為的注意。
另外， 呼吸強迫症也可用一些藥物進行治療， 對不少病人還是有相當療效的。 當然， 具體到這一類強迫症該如何治療還要根據每個人的不同情況分析確定，
以上文章講述了關於怎如何治療呼吸強迫症的內容， 上面介紹的就是臨床上治療呼吸強迫症的方法， 可以從患者平時的生活著手， 也可以採用其他的方式來轉移注意力， 對於嚴重的患者還需要在醫生的説明下進行一些藥物的治療。 因為出現呼吸強迫現象的原因在於主觀上的關注， 所以採取相應手段將注意力轉移是可以控制發病的。
