在日常生活中預防頸椎病是一件很重要的事情， 我們不僅可以在白天預防， 在晚上睡覺時可以做到護理， 那麼就讓我們一起看看頸椎病患者在睡眠時的注意事項吧。
專家指出正常情況下， 頸椎有一個前凸的弧度， 被稱為生理性前凸， 人體在臥床時保持頸椎正常的生理性前凸， 才能使頸部的肌肉、椎間盤、韌帶等均處於自然放鬆的休息狀態， 在睡眠時枕頭不能太高， 因為頸部過屈對頸椎的休息不利， 合適的高度應是與自己一側的肩寬同高， 這是頸椎病患者在睡眠時的注意事項之一。
頸椎病患者在睡眠時的注意事項還有就是床鋪應選擇硬板床，
以上就是專家介紹頸椎病患者在睡眠時的注意事項內容了， 希望你看了之後能自己不利於頸椎病恢復的習慣改掉。 如果你還有不清楚的地方， 可以線上聯繫我們的專家， 專家會根據你的情況， 給出合理的建議。
頸椎病
你的這種情況可能是頸椎病壓迫引起的，可以壓迫頸脊髓、頸部神經、血管而產生一系列症狀的臨床綜合征，建議先拍個片子檢查一下頸椎，必要時做牽引治療 [詳細答案]
首先選擇枕頭就是一件特別重要的事情這就分為兩種情況。第一種是頸椎病不嚴重的人群，對於頸椎病枕頭的選擇就應該選擇適合自己頸肩生理曲線的枕頭。 [詳細答案]
胃潰瘍的病因很多，如飲食不當，病毒和細菌感染、藥物刺激等均可能引發本病 應注意如下幾點： 1.調整心態，注意休息，避免過度焦慮與勞累； 2.戒煙戒酒，飲食規律，不宜過量； 3.避免食用刺激性食物，如... [詳細答案]
我們所說的穀類食物主要指大麥、燕麥和黑麥等製成的食物，不包括大米和土豆等我們經常食用的食物。因此，自閉症的家長應注意儘量避免給孩子食用諸如黑麵包、燕麥片、麵食類(如饅頭、包子、餅乾)之類的東西。 [詳細答案]
患者為乳腺癌疾病，一般來說術後常規需要採取化療治療，化療結束後的話則是需要定期複查，可以吃點中藥抗腫瘤治療，但是具體的生存時間則是不好說的絕對性的。 [詳細答案]
