女人更年期的症狀

生活中很多人都知道其實女性朋友到了50歲左右的時候都會有更年期的症狀， 所謂更年期說的就是女性朋友在絕經後的那些日子， 很多女性朋友在更年期的時候情緒會特別不好， 動不動的就會向自己的家人發脾氣， 睡眠品質不好， 工作效率也差了， 氣血也沒那麼好了。

這其實都是更年期女性的常見症狀， 更年期是女性的一個特殊的生理時， 由於激素的影響有些女性還會有心慌， 出汗等症狀， 可以說更年期對女性的身心影響都是很大的。

更年期綜合征是指婦女在圍絕經期或其後， 因卵巢功能逐漸衰退或喪失，

以致雌激素水準下降所引起的以植物神經功能紊亂、代謝障礙為主的一系列症候群。 更年期綜合征多發生於45-55歲多間， 一般在絕經過渡期月經紊亂時， 這些症狀已經開始出現， 可持續至絕經後2-3年， 僅少數人到絕經5-10年後症狀才能減輕或消失。

更年期綜合征雖然表現為許多症狀， 但它的本質卻是婦女在一生中必然要經歷的一個內分泌變化的過程。 按發生機制， 更年期症狀可分為血管運動障礙症狀、精神神經症狀、骨質疏鬆症狀和泌尿生殖系統症狀。 但發病的根源只有一個， 那就是雌激素的缺乏。 症狀 “潮熱”是更年期女性經常遭遇的症狀。 在無任何誘因下， 熱感從胸部向面部和雙上肢迅速蔓延，

有時伴有心慌、出汗。 還有的病人以夜間潮熱為主 ， 常常是半夜醒來， 渾身大汗， 潮熱和夜汗， 發生的原因都是雌激素缺乏， 導致血管收縮舒張運動處於無政府狀態。

心悸， 也就是“心慌”， 也是更年期最常見的症狀之一。 更年期婦女說這種感覺簡直就像“做賊心虛”， 很不是滋味兒。 當外界有突然響動， 有時動靜並不大， 自己卻感到一陣心慌， 心臟“突突突”地跳個不停， 需要好大一段時間才能漸漸平靜下來。 反復做心電圖大多沒有異常現象。

雖然說女性朋友沒有辦法避免更年期， 但是日常生活中我們卻是可以推遲更年期的年齡， 同時減少更年期對女性的危害的， 因此日常生活中女性朋友們一定要學會調理好自己的情緒，

同時也要養成良好的生活習慣同， 飲食習慣。