更年期這個詞並非女性專屬的， 它不是婦科病， 而是廣泛傳播與男女之間的一種病症。 可能很多人沒聽說過男性更年期， 但事實擺在眼前， 男人也會得更年期！
男性更年期症狀
保健專家說到， 引發男性更年期的原因， 主要是由於男子隨著年齡的逐漸增大， 腎氣逐漸減弱， 精血的供應日趨不足， 出現了中醫上所說的“肝陰血虧”。
也有個別的男性朋友由於自身的體質減退、疾病上身、勞逸過度、精神緊張、社會壓力過大等因素的影響， 導致體內的雄性激素分泌量開始下降， 同時， 由於自身體質的變化， 不能靠自身來調節實現， 而導致身體出現了一系列功能紊亂表徵， 即“男性更年期綜合征”。
此外， 如吸煙、酗酒等不健康的生活方式也容易誘發更年期的提早到來。
男性更年期診療
如果男性朋友感覺自身出現了男性更年期的典型症狀， 最好到正規的醫院進行全面的健康檢查，
藥物治療方面， 可在醫生指導下服用補腎益氣的中藥， 也可服用一些人參等補品；食物調節方面， 可適當進食一些能夠補充增強性腺功能的食物， 例如羊肉、韭菜、山藥、胡蘿蔔、茼蒿、芝麻、核桃等新鮮蔬菜和一些新鮮的蘋果、獼猴桃、大棗等水果。
同時， 要注意加強體育鍛煉， 提升自身體質， 要保證充足的睡眠， 戒煙、禁酒、改變不良生活嗜好， 同時要努力排解各種壓力， 保持樂觀平和的心態。