如何在家安全拔火罐？

很多人感到腰酸背痛， 於是有些人嘗試自己在家拔火罐。 不過專家提醒， 自己在家拔火罐要注意一些問題， 切勿陷入一些誤區， 以免保健不成反傷身。 專家提醒：在家拔火罐務必要注意三點。

火罐拔哪兒要找准穴位：

傳統的中醫療法裡的拔火罐， 是用杯罐吸附在人體穴位或某個疼痛的局部， 達到治療目的。 專家指出， 自己在家拔火罐， 首先要講究部位是否正確， 拔火罐不只是哪裡疼在哪裡拔火罐， 中醫講究辨證施治， 除了疼痛部位的穴位要拔火罐外， 還要在疼痛的相關穴位拔火罐， 才能達到效果。

紫印未消失部位不宜重複拔：

有的人在一次拔火罐後， 疼痛沒有完全消失， 又在疼痛部位繼續拔火罐， 希望能夠通過這種強效的手段治癒疾病。

如果上次拔火罐部位的紫紅印記還沒有完全消失， 是不能在紫印部位連續拔火罐的， 要更換到相關穴位。 否則不但不能緩解疼痛問題， 還可能帶來更多的問題。

拔火罐兩小時後再洗澡：

拔火罐時， 有的人盡可能地延長拔火罐的時間， 以為可以達到更好的治療效果。 然而專家提醒， 拔火罐的時間最好控制在10分鐘或10分鐘之內，