頸椎病切忌自行盲目按摩, 如果要按摩防治頸椎病的話要在專業醫生指導下進行。 如果你長時間伏案, 是頸椎病的高危人群, 不妨試試中藥沙袋熱敷, 具有活血化瘀、通經活絡的功效。
中藥沙袋怎麼製作?
取伸筋草、透骨草、紅花、羌活、木瓜、薑黃、川椒、艾葉、細辛、防風、威靈仙各20克。 另取乾淨細沙250克, 一併放入紗布包中, 縫好包口。 將藥包置於蒸籠上蒸約40分鐘左右, 放入託盤中。
中藥熱敷防治頸椎的方法
幾個追捕患者仰臥床上, 將中藥沙袋置於頸後部。 開始時可墊幾層軟布,
沙袋冷卻後可重新蒸熱一次,
每日睡覺前治療1次,
直至症狀明顯改善。